本网讯 挺直的背脊、绷到极致的脚尖、定格时纹丝不动的笑容——体育舞蹈的优雅只有短短几十秒，背后是成百上千次的重复。10月11日至13日，湖北省第十七届运动会・湖北省第十四届大学生运动会体育舞蹈比赛在湖北汉江技师学院举行。电气学院2024级本科生李星悦代表学校出战，在大学生甲组标准舞女子单人 A 组比赛中沉着发挥、力压群芳，摘得第一名，并在另一项目中收获一枚铜牌，为学校争得了荣光。
一节“落选”的体育课，牵出一段意外的缘分
“我和体育舞蹈完全是一场意外的缘分。”聊起与舞蹈的结缘，李星悦用了“意外”两个字。大二那年，她没能选上心仪的体育课，被系统随机分配到了体育舞蹈班。此前，拉丁、摩登舞她一样没碰过，连站位、手位都要从零学起。
她没有给自己找退路，抱着“先把每一个基础动作练好”的念头，一节不落地跟下来。这份踏实被任课老师看在眼里。课上到一半，老师向她发出邀请：来学校体育舞蹈社团试试。
洗漱台前的镜子，照见她追赶的“笨办法”
进了社团，李星悦才发觉自己站在了“队尾”——身边的队友大多有多年功底，一套组合动作看两遍就能上手，她要拆成八拍慢慢打磨。她的办法确实“笨”：别人休息，她练；别人加练，她再加练。碎片化的时间被她抠得很细，常常是寝室洗漱台前，对着那面不大的镜子，一遍遍调整华尔兹的架型，一遍遍找脚下的重心和细节。镜子照不全全身，她就退到墙边，把距离掐准了再站回去。“一点点弥补自己的短板。”这是她对自己那段日子最朴素的概括，没有豪言壮语，唯有日复一日的坚持。
今年7月，李星悦第一次走出校门，参加全国大学生体育舞蹈锦标赛。经验不足的代价直白而残酷——前两个项目接连被淘汰，她坐在场边，“心里格外挫败”。在老师和家人的鼓励下，她咬着牙把剩下的项目比完，最终惊险拿到全国第八名。名次不算耀眼，却让她第一次找准了前行的方向。“那次经历虽然坎坷，但让我彻底坚定了坚持下去的决心。”
训练时间被压缩，标准却没降一分
大三这一年，备战省运会的压力陡然加重。赛程从9月延期至10月，恰好撞上她最忙碌的时段——专业课难度陡增，还要兼顾多项学科竞赛，原本一周五次的训练只能压缩到两三次。次数少了，她对每一次都格外“抠”：把软度拉到极致，练到衣服湿透、脚底磨破皮才肯收工。凭借中国舞的功底，她把下腰、高踢腿等难度动作揉进摩登舞的编排里。动作好看，站稳却难——高跟舞鞋的着地面积不过一枚硬币大小，稍有不慎便会失误。候场间隙，别人在整理服装，她一个人在角落里反复练转圈、练定点造型，一遍遍推敲维持平衡的发力技巧。
比赛当天，她的心态如同坐了一趟过山车。首轮上场时，她格外紧张，“双脚几乎站不稳”，她逼着自己放慢节奏、调整呼吸，慢慢适应赛场、享受比赛，一路过关斩将闯进决赛。后期体力透支，她仍靠着一股韧劲稳住每一个动作、神态和节奏。“先拿到铜牌的时候我已经很满足了，没想到还斩获了金牌。”她说，这两枚奖牌，是对自己所有默默付出最好的肯定。
不止于舞池，一个“连轴转”的追光者
翻开李星悦的履历，会看到一条跨度极大的成长曲线。开学短短一个半月，她就代表学校拿下外教社杯英语赛事省级二等奖和湖北省大运会体育舞蹈一金一铜。此外，她还获得过第三十届“二十一世纪杯”全国英语演讲比赛全国三等奖、“国才杯”英语演讲比赛和辩论比赛省级银奖、信捷杯省级金奖、“挑战杯”省级三等奖；担任过青蓝英语演播社副社长，也是校女篮队员，曾代表学院出战校级篮球赛夺得全校第五名。如今，她又挑起了校体育舞蹈社团社长的担子。
“我每个阶段专注的东西都不一样，跨度非常大，但回头看，每一段经历都没有白费。”在她看来，演讲锻炼表达力和心态，辩论考验逻辑，科创打磨严谨思维，舞蹈磨练毅力与体态，篮球培养团队协作与抗压能力，“这些看似零散的经历，一点点堆砌出现在这个完整、阳光、心态稳定的我。”
学业、科创、舞蹈训练、社团、篮球队训练等多重任务交织，她的大三几乎“连轴转”，吃饭常常只能在去场地的路上解决。“每次训练前，指导老师都会带一份饭放在场边。”她说，那段时间，老师带来的这份饭，是她一天里吃得最踏实的一顿。备战外教社杯那段时间，她上午下午上课，没课就练舞，中午完成课业，晚上参加备赛训练。“虽然很累，但我也因此充实满足，从来不会陷入精神内耗。”她说，自己始终把精力放在值得的事情上，不纠结、不焦虑，每晚睡前都会给自己一点积极的心理暗示。“忙碌不是负担，而是丰富多彩。”
两年多的大学生活，让她读懂这样一句话：大学允许试错，但绝不允许躺平。大学本就是持续探索的旅程，人可以迷茫，可以暂时找不到方向，可以奔赴陌生领域，甚至可以犯错、走弯路，这些都是成长的常态；唯独不能停下脚步、原地躺平。
支撑她一路向前的，是“感恩”与“期待”。她感恩大学赠予的每一次机遇——偶然邂逅的体育舞蹈、悉心引路的指导老师、并肩同行的同学队友。面向未来，她计划将重心更多回归专业课学习：“大三电气专业课程难度大、专业性强，是夯实专业基础的关键阶段。我会放平心态、脚踏实地，深耕专业、稳步沉淀，在守住特长的同时，扎实锤炼专业本领，成为更全面、更扎实的自己。”
